Basy massagenanova ny sehatry ny fanarenana hozatra sy ny fisorohana ny ratra. Ireo fitaovana natao ireo dia mampiasa teknolojia mandroso mba handefasana tombontsoa maro isan-karazany, hampiroborobo ny fihanaky ny ra tsara kokoa, hanamaivana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fanasitranana haingana. nybasy massageManana karazana fampifangaroana massage sy hafainganam-pandeha miovaova mba hifanaraka amin'ny filàn'ny tsirairay manokana, ka mahatonga azy ho fitaovana mety ho an'ny olona amin'ny vanim-potoana rehetra. Na atleta, ara-pahatezerana ianao, na mitady fanamaivanana amin'ny hozatra mafy, mampiditra abasy massageAo amin'ny fahazaran-tsainao dia mety hanana vokatra manaitra.
Manetsika sy mamerina ny hozatra:
Mampiasa nybasy massageTalohan'izay sy aorian'ny fanatanjahan-tena dia afaka manetsika sy mamerina ny hozatra. Rehefa manao hetsika ara-batana ianao, dia mihena ny hozatrao ary mitaky famporisihana mety ny ho sitrana. Ny tavy lalina ao amin'nybasy massageMandrosoa ny hozatra, mampiroborobo ny fihanaky ny ra sy ny fikorianan-là. Rehefa manao izany ianao dia manampy amin'ny alàlan'ny fako sy ny fako metabolika, mampihena ny fananganana asidra lactic ary manafaingana ny fotoana fanarenana. Ny fampidirana basy massage ao anaty haingam-pandeha mafana sy mangatsiaka dia afaka manatsara ny asanao ary misoroka ny ratra.
Mora ampiasaina sy mahay:
Ny basy massage dia novolavolaina sy mora ampiasaina, mety amin'ny sokajin-taona rehetra. Na ny olon-dehibe taloha aza dia afaka mianatra haingana ny hampandeha azy ireo ary handray soa amin'ny famotsorana ny tena. Ireo fitaovana ireo dia tonga miaraka amin'ny adapter marobe sy haingam-pandeha maro samihafa, mamela ny mpampiasa hampifanaraka ny zavatra niainany manokana. Na mikendry vondrona hozatra manokana ianao na mitady fialan-tsasatra amin'ny ankapobeny, ny basy massage dia azo amboarina mba hahitana ny asa tsara indrindra amin'ny hozatrao.
Fanaintainana eo noho eo sy ny fanentanana ny adin-tsaina:
Ny basy goavam-be matihanina matihanina dia mitaky fanampiana amin'ny haavo vaovao iray manontolo. Vita miaraka amin'ny loham-pianakaviana 5 sy ny hafainganam-pandeha 3, dia mikendry ny hozatra hozatra lalina, manome fanentanana fanaintainana eo noho eo ary mampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ny tsindry sy ny fikorontanana noforonin'ny fitaovana Fascia sy ny hozatra ary ny fanamaivanana ny spasms sy ny fanaintainan'ny hozatra. Tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny fialan-tsasatra ara-batana izy io, ny traikefa an-tsokosoko be dia be dia mety hiteraka fialan-tsasatra ara-tsaina ihany koa, ka mamela anao hahatsapa ho revo sy mamelombelona.
Manafaingana ny fanarenana ary manafaka ny harerahana:
Famerenam-barotra haingana ny basy amin'ny alàlan'ny fanampiana ny vatana handrava ny vatan-jaza ary hampiroborobo ny fanalefahana sy famelomana indray ny tavy. Ireo fitaovana ireo dia afaka miditra ao anaty hozatra mba hanampy amin'ny famotsorana ny fihenjanana ary hampihenana ny havizanana sy ny fanaintainan'ny hozatra. Amin'ny alàlan'ny fampidirana ny fotoam-pivoriana amin'ny basy isan'andro, dia azonao atao ny manetsika ny fizotran'ny fahasalamanao voajanahary, ahafahanao miverina haingana kokoa noho ny ratra na henjana. Manaova veloma amin'ny vanim-potoana fanarenana lava ary miarahaba ny angovo vaovao sy ny hozatra hozatra.
raha fintinina:
Ny teknolojia mandroso ao amin'ny The Massage Gun dia manome tombony betsaka ho an'ny olona rehetra mitady ny hozatra sy ny fahasalamana tsara kokoa. Raha mampisondrotra ny fandehanana rà mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra ary hanafainganana ny fanarenana, ireo fitaovana ireo dia manolotra vahaolana feno amin'ny filàn'ny hozatra. Miaraka amin'ny fahaizany sy ny fampiasana ny fampiasana, ary ny fanamaivanana fanaintainana haingana, ny basy massage dia lasa fitaovana tsy maintsy atao ho an'ny atleta, mpankafy fanatanjahantena, ary izay misy olona mitady hanatsara ny zava-bitany. Moa ve tsy fotoana tokony hamoahana ny tena mety hozatrao amin'ny basinao amin'ny basy masinina?
Paositra: Aug-18-2023
