Mampiasa afanoranaNy basy alohan'ny sy aorian'ny fanatanjahan-tena dia fanalahidy amin'ny fampahavitrihana hozatra sy fanarenana mahomby. Na mpanao atleta efa zatra ianao na vao manomboka amin'ny dia ara-pitondran-tena, ny fampidirana ity fitaovana mahery ity ao anatin'ny fanaonao andavanandro dia afaka mitondra fiovana lehibe. Ny famononam-basy mavesatra dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fihenjanana hozatra, hampitombo ny fikorianan-dra ary hanatsara ny fampisehoana ankapobeny. Manaova veloma amin'ny fahavitrihana aorian'ny fanodinana sy hello ny hozatra haingana hozatra amin'ny famerenam-bola farany.
Ny iray amin'ireo endri-javatra fijerena ity dia ny famolavolana Ergonomika sy ny fomba fampiasana azy. Ny teknikan'ny famotsorana ny tenanao dia mora tanterahina ho an'ny olona amin'ny vanim-potoana rehetra, ao anatin'izany ny zokiolona. Ny fomba saro-pady dia manome traikefa malefaka sy malefaka raha mbola manome tombony rehetra amin'ny tavy lalina. Tsy afaka maka an'io masirasaly io ianao, ary manomboka mijinja ny valisoany. Aza avela hampahatahotra anao ny milina sarotra; Ity fitaovana revolisionera ity dia natao amin'ny fahatsorana ao an-tsaina.
Miaraka amin'ny fampifangaroana sy hafainganam-pandeha samihafa sy ny hafainganam-pandeha, dia manana fahaiza-mandanjalanja ianao mba hisarihana manokana ny zavatra niainanao. Na mikendry vondrona hozatra manokana ianao na mitady fialan-tsasatra amin'ny ankapobeny, dia voasarona io masirasira io. Ny endri-javatra tavy matihanina matihanina dia manome fanamaivanana fanaintainana eo noho eo, ny fihenan'ny adin-tsaina ary ny fanamaivanana ny tebiteby. Amin'ny alàlan'ny fanamboarana ny fitononanao amin'ny zavatra ilainao manokana, dia azonao atao ny manao hozatra tsara hozatra. Miomàna hanao veloma amin'ny fihenam-bidy hozatra ary hahita fampiononana vaovao vaovao.
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra azo avy amin'ny massager dia ny fahafahany miala voly sy hozatra. Ny Fascia dia manondro ny tavy mifangaro izay manodidina sy manohana ny hozatra, ary rehefa lasa henjana na voafetra izy dia mety hiteraka tsy fahatomombanana ary mety hametra ny tsy fahatomombanana sy ny famerana ny fihetsiketsehana. Amin'ny alàlan'ny fampiasana masirasira, dia afaka mikendry an'io fascia io ianao ary mamoaka fihenjanana na adhesions, ary manatsara ny fahaiza-mandanjalanja sy ny hetsika isan-karazany. Natambatra tamin'ny fahaizan-tsoratry ny tavy lalina, ity fasadin'asa ity dia mpanakalo lalao rehefa mamoaka ny fihenjanana sy fampiroboroboana ny fialan-tsasatra.
Ny zava-drehetra, ny farany indrindra dia manana tombony betsaka izay afaka manatsara ny fanazaran-tena sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Amin'ny alàlan'ny fampidirana ity fitaovana mahery vaika ity ao amin'ny Regimen PREME sy Post-Workout anao, dia hiaina ny fanitarana ny hozatra fanitarana, ny fanarenana haingana kokoa, ary ny fihenan'ny hozatra. Ny endri-javatra Ergonomika sy ny endri-javatra mora ampiasaina dia mety ho an'ny olona amin'ny vanim-potoana rehetra, ny fiantohana ny rehetra dia afaka mahazo tombony amin'ny fiantraikany amin'ny fitsaboana ambony kokoa. Aza adino ny vintana anao hanamafisana ny asanao ary hahatratra ny fialam-boly vaovao miaraka amin'ny farany.
Paositra: Nov-23-2023
