Inona no mahasamihafa ny basy fascia sy ny masirasira?

Ny basy Fascia dia mampiasa oscillate avo indrindra mba hamporisihana mivantana ny hozatra lalina, izay misy fiantraikany tsara amin'ny fanamaivanana ny harerahana, ny hozatra sy ny fanemorana ny fanaintainana sy ny fanemorana ny fanaintainana. Ka ny vokatra dia lavitra ny fihoaram-pefy. Tsotra, ny basy Fascia dia midika fa ny môtô basy dia entin'ny môtô

Fascia dia sosona misy tavy mifangaro henjana izay mihazakazaka manerana ny vatana. Izy io dia mameno ny hozatra, vondrona hozatra, lalan-dra ary ny nerve. Ny fiovana sy ny ratra amin'ny fascia dia antony lehibe amin'ny fanaintainan'ny hozatra, ka tena zava-dehibe ny fialan-tsasatra fasam-po. Ny fomba Fasana Fasana Fasisma dia ahitana ny faneren'ny tanana, massager, basy fascia ary roller.

Ny basy Fascia dia miala voly ny fascia ary manamaivana ny hatoka hozatra ihany koa. Ny fipetrahana sy ny miasa mandritra ny fotoana maharitra dia hahatonga ny hatoka hozatra eo an-toerana, mba hahafahanao mampiasa ny basy fascia mba miala voly. Ary ny vokatra dia mitovy amin'ny an'ny fitaovana fampitaovana. Fa raha tsy manao fanatanjahan-tena ianao, dia mividiana fotsiny. Tsy ilaina ny mividy basy fascia manokana. Ny masirasira dia ampiasaina indrindra amin'ny hozatra sy ny famonosana acuper, mifantoka amin'ny teknika sy ny tanjaka. Ny basy Fascia dia ampiasaina indrindra amin'ny Fascia Fascia, mifantoha amin'ny fatrany mivezivezy. Ohatra, ny fikapohana massager dia mitovy amin'ny mandeha amin'ny parloran'ny massage, ary ny fikapohana basy fascia dia mitovy amin'ny fandehanana any amin'ny hopitaly fitsaboana ho an'ny fitsaboana matihanina.

Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny fampiasana basy fascia. Voalohany, satria mahery ny tanjaky ny basy fasana fascia, ary hampitombo ny enta-mavesatra eo amin'ny hozatra izany. Mba hialana amin'izany dia mila mandinika tsara ny fotoana fampiasana ianao. Faharoa, tandremo ny ampahany amin'ny massage. Ny basy Fascia dia tsy azo ampiasaina afa-tsy amin'ny soroka, ny lamosina, ny borosy, ny zanak'omby ary ny faritra hafa miaraka amin'ny faritra lehibe hozatra. Izy io ary tsy azo ampiasaina amin'ny faritra misy fery sy lalan-dra be dia be, toy ny lohany, ny hazondamosina, ny hazondamosina ary ny hazondamosina. Fahatelo, tandremo ny vahoaka. Tokony horarana ny vehivavy bevohoka sy ny olona manana olana ara-pahasalamana.


Paositra: Nov-22-2022